Metti in pratica

Per dare un feedback senza offendere nessuno ci si può far giudare dai livelli logici descritti dalla PNL.

Un esempio di esercizio da non fare, assolutamente da evitare

Perdonate il gioco di parole: qui si parla di tono di voce

Sappiamo tutti che il medico ausculta il respiro del paziente, eppure tutti possiamo trarre infinite informazioni ascoltando il respiro di un altro

Un semplice test per determinare quale stile sociale applichi più frequentemente

Un esercizio, un po’ banale, ma utile per il benessere quotidiano

Un esercizio un po' strano, dedicato a tutti coloro che non vogliono mai smettere di imparare e che sono pronti a sperimentare: ne conosco tanti!

Le parole hanno potere: usatelo!

La respirazione come strumento per sviluppare l'empatia

Cosa significa essere sereni? E cosa bisogna fare per riuscirci? Riflettiamoci, e giochiamo un po' 

Un esercizio che potete fare anche con amici o colleghi

Un esercizio che amo molto, e uso da tantissimi anni

La programmazione neurolinguistica ha definito che ciascuno di noi ha un filtro sensoriale prevalente, cioè usa maggiormente uno dei sensi per conoscere e rappresentare il mondo

Un esercizio speciale: scettici e pragmatici astenersi.

Peter Pan sa volare, richiamando un pensiero felice. Harry Potter sa evocare il Patrono, la massima magia protettiva, ricordando un pensiero felice. È solo magia per bambini?

Lo so, mi ripeto: esercitarsi nella respirazione è essenziale per molte ragioni. Ecco ora un esercizio specifico

Quante volte avete letto della legge di attrazione, o del pensiero positivo, o ancora che basta desiderare fortemente qualcosa per ottenerla?

Il pensiero sistemico è un elemento vincente del presente, e del futuro

L’arrivo di un nuovo anno fa indubbiamente voglia di sapere in anticipo cosa ci aspetta. Le possibilità sono molte

Quasi tutti fanno una sorta di bilancio dell’anno che sta per finire. Ed ecco alcuni suggerimenti per rendere i bilanci utili e costruttivi.

Un nuovo test, ma un test decisamente strano: esamina alcune abitudini e modi di dire in relazione al benessere personale

Un esercizio, un gioco, ma talvolta con risultati sorprendenti.

Esempi pratici sull'uso delle favole nella vita quotidiana, e nel coaching

Il caldo, (o il freddo) la crisi, i problemi quotidiani, le giornaliere notizie sui cambiamenti nelle regole e nelle leggi, i colleghi sempre più difficili da gestire. Ma come ci si può motivare?

Suggerimenti ed esercizi per sviluppare il sistema rappresentazionale visivo

In genere ciascuno di noi ha un filtro sensoriale prevalente. Ne consegue un diverso sistema rappresentazionale. Imparare ad usare anche gli altri filtri sensoriali induce a capire meglio gli altri e ad essere più flessibili.

Suggerimenti ed esercizi per sviluppare il sistema rappresentazionale uditivo

La PNL ha identificato che ciascuno di noi usa i cinque sensi in modo diverso, e ha un filtro sensoriale prevalente.