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Articoli Ching & Coaching

L’I Ching del2023 - 2° parte

L’I Ching del2023 - 2° parte - Ching & Coaching

Continuo l’analisi degli esagrammi correlati al 2023, che si presenta come un anno importante e, forse proprio per questo, impegnativo.

L'I Ching del 2023 -1 parte

L'I Ching del 2023 -1 parte - Ching & Coaching

Il 2023 si presenta come un anno importante e, forse proprio per questo, impegnativo.

Invecchiare o cambiare età?

Invecchiare o cambiare età? - Ching & Coaching

Una delle più care amiche compie gli anni oggi, ed è il segnale del cambio di età anche per me, pur nata a dicembre.

Parole e promesse

Parole e promesse - Ching & Coaching

Risolvi la tua vita in 30 minuti, ottieni il mondo con una seduta, la guida definitiva per… qualunque cosa tu voglia

Il mio stress quotidiano

Il mio stress quotidiano - Ching & Coaching

Sono pochi i giorni in cui non posso definirmi stressata, ma raramente ne risento. E sì, il trucco c’è!

Temo sia una questione di valori

Temo sia una questione di valori - Ching & Coaching

Il 10 dicembre 1948 veniva adottata la Dichiarazione universale dei diritti umani e sorgono alcune rifessioni che desidero condividere.

Incontri di anime

Incontri di anime - Ching & Coaching

Siamo abituati ad usare l’espressione incontro di anime solo in ambito sentimentale, ma siamo sicuri che non sia limitante?

Ribaltiamo l'empatia

Ribaltiamo l'empatia - Ching & Coaching

Ci sono un’infinità di luoghi comuni legati all’empatia: forse è opportuno fare qualche riflessione.

Mi è scoppiata la pancia

Mi è scoppiata la pancia - Ching & Coaching

Riprendo a scrivere, e a pubblicare, dopo molte settimane di assenza. Ecco il perché.

Ribaltiamo i modelli mentali - Il perdono

Ribaltiamo i modelli mentali - Il perdono - Ching & Coaching

Ribaltiamo! per cambiare prospettiva. Oggi esamino un modello mentale fortemente condizionato dall’educazione: il perdono.

Ribaltiamo i modelli mentali: dentro o fuori dalla zona di comfort

Ribaltiamo i modelli mentali: dentro o fuori dalla zona di comfort - Ching & Coaching

Quante volte, soprattutto nell’ultimo anno, hai visto immagini, post, articoli, che invitano ad uscire dalla zona di comfort?

Ribaltiamo…

Ribaltiamo… - Ching & Coaching

L’importanza di guardare da prospettive diverse

I numeri del 2021

I numeri del 2021 - Ching & Coaching

Il 2021 in numeri secondo l’I Ching

Il conflitto dei valori

Il conflitto dei valori - Ching & Coaching

La situazione conseguente all'epidemia di Covid ha scatenato o reso più evidente un forte conflitto di valori, personali e collettivi

La magia del Natale

La magia del Natale - Ching & Coaching

Ci sono parole che risuonano, e tra queste “la magia del Natale”.

Per fortuna sto invecchiando

Per fortuna sto invecchiando - Ching & Coaching

Non cercate, qui, inni alla saggezza o recriminazioni sul mondo di oggi.

Parole crudeli: che fare?

Parole crudeli: che fare? - Ching & Coaching

A volte sono proprio le persone che amiamo di più che ci dicono le parole più crudeli, all’improvviso, senza motivi apparenti. Perché lo fanno e come possiamo comportarci?

KBA: una fantastica avventura

KBA: una fantastica avventura - Ching & Coaching

Ancora una volta, l’I Ching aveva ragione

Ribaltare i modelli mentali – la modestia

Ribaltare i modelli mentali – la modestia - Ching & Coaching

Questa volta più che ribaltare un modello mentale, effettuo un’operazione di recupero di un modello mentale, di un modo di pensare, che si è deteriorato attraverso i secoli.

E vai con l’Engagement

E vai con l’Engagement - Ching & Coaching

Patient Engagement, Customer Engagement, Engagement per tutti.

Non sono mica Mandrake

Non sono mica Mandrake - Ching & Coaching

Non c’è due senza tre, e il quarto vien da sé.

I nemici della comunicazione: e lo stress?

I nemici della comunicazione: e lo stress? - Ching & Coaching

Nei diversi articoli sui sentimenti e le emozioni che rendono difficile la comunicazione non avevo ancora citato lo stress. C'è un motivo!

I nemici della comunicazione: l’invidia

I nemici della comunicazione: l’invidia - Ching & Coaching

Prosegue l'analisi delle emozioni che rendono difficoltosa la Comunicazione parlando di Invidia

I nemici della comunicazione: la rabbia

I nemici della comunicazione: la rabbia - Ching & Coaching

Prosegue l'analisi delle emozioni che rendono difficoltosa la Comunicazione parlando di Rabbia 

I nemici della comunicazione: l'ansia

I nemici della comunicazione: l'ansia - Ching & Coaching

Alcune emozioni, alcuni sentimenti, sono veri e propri nemici della comunicazione. Però una buona conoscenza delle tecniche di comunicazione può limitare i danni. In questo articolo parliamo di ansia

I nemici della comunicazione: la paura

I nemici della comunicazione: la paura - Ching & Coaching

Il dizionario di italiano definisce la paura come uno stato emotivo di turbamento e repulsione nei confronti di una cosa che è o viene considerata dannosa o pericolosa.

I nemici della comunicazione

I nemici della comunicazione - Ching & Coaching

Esistono emozioni che danneggiano la nostra capacità di comunicare: i nemici della comunicazione. Li esamineremo uno per uno

Stili sociali: cosa sono?

Stili sociali: cosa sono? - Ching & Coaching

Gli stili sociali sono un ottimo strumento per la gestione, la negoziazione, per creare relazioni positive. Cominciamo a parlarne.

Nuove definizioni di benessere

Nuove definizioni di benessere - Ching & Coaching

Il benessere, lo star bene, è uno stato soggettivo, ma forse oggi ci sono altri elementi che possono aiutare a definirlo e raggiungerlo

Ribaltare i modelli mentali – giusto e sbagliato

Ribaltare i modelli mentali – giusto e sbagliato - Ching & Coaching

Quante volte ci siamo sentiti dire che qualcosa era sbagliato, e quante volte chiediamo, e ci chiediamo, con un pizzico di ansia, se “è giusto” …

Buone ferie

Buone ferie - Ching & Coaching

È tempo di vacanze. Non posso fare a meno di riflettere su quanto è cambiato il nostro modo di vivere in un arco di tempo relativamente breve.       

Ribaltare i modelli mentali – l’esame di coscienza

Ribaltare i modelli mentali – l’esame di coscienza - Ching & Coaching

Continuiamo a cambiare prospettiva, per vivere meglio.

Ribaltare i modelli mentali – l’erba voglio

Ribaltare i modelli mentali – l’erba voglio - Ching & Coaching

L’erba voglio non cresce nemmeno nel giardino del re, ma credo sia importante coltivarla in casa propria.

Ribaltare i modelli mentali – come e perché

Ribaltare i modelli mentali – come e perché - Ching & Coaching

In un precedente articolo Convinzioni limitanti e Modelli mentali: cosa sono? abbiamo visto cosa sono i modelli mentali: una specie di abitudine di pensiero, a cui seguono abitudini di comportamento e, talvolta, abitudini di giudizio.

Quando muore l'amico di qualcuno

Quando muore l'amico di qualcuno - Ching & Coaching

Una poesia di Emily Dickinson, ricordi e pensieri in libertà

Prototipare

Prototipare - Ching & Coaching

Un brutto neologismo, che non compare nei dizionari, con un bellissimo significato, spesso frainteso

Come far fruttare le vacanze

Come far fruttare le vacanze - Ching & Coaching

Tempo di vacanze, almeno per qualche giorno. È il momento per coltivare buone abitudini

Cosa è normale

Cosa è normale - Ching & Coaching

Tante persone, e tante volte, definiscono che una cosa è normale intendendo che è giusta. Ma è proprio così?

Buone ferie, con qualche esercizio di comunicazione

Buone ferie, con qualche esercizio di comunicazione - Ching & Coaching

Lo sapevate che, etimologicamente, il termine vacanza significa “libero da impegni lavorativi”, mentre il termine ferie significa “da dedicare alla preghiera, cioè a cose più importanti del lavoro”?

Cosa ne pensate?

Cosa ne pensate? - Ching & Coaching

Cambiare prospettiva

 

Il naufragio delle collaborazioni

Il naufragio delle collaborazioni - Ching & Coaching

Team working, cooperazione, reti di impresa, networking, tanti modi per lavorare insieme. Alcune riflessioni in merito, però, sono necessarie.

 

Sogni infranti e sogni infrangibili

Sogni infranti e sogni infrangibili - Ching & Coaching

Il successo è l'abilità di passare da un fallimento all'altro senza perdere il tuo entusiasmo. Winston Churchill

 

Non ci credo, è impossibile

Non ci credo, è impossibile - Ching & Coaching

Quando si parla di benessere, gestire lo stress, essere proattivi, molti reagiscono dicendo “è impossibile”. E tu? Cosa pensi?

 

Così non va, cambio …

Così non va, cambio … - Ching & Coaching

Ci sono momenti in cui tutto va bene, ma non ti spaventare, non dura.
                                                                                Jules Renard

Aiuto! Mi crolla l’identità!

Aiuto! Mi crolla l’identità! - Ching & Coaching

Tenere il livello dell’identità libero da infrastrutture è importante (leggi anche Tieni pulita la tua identità). A volte, invece, vi inseriamo elementi inutili: ecco cosa è successo a me

La curiosità

La curiosità - Ching & Coaching

Non ho particolari talenti, sono soltanto appassionatamente curioso. Albert Einstein

 

Sinergie per la scuola

Sinergie per la scuola - Ching & Coaching

Il 12 novembre sono stata coinvolta in un seminario che si è tenuto a Ravenna nell’ambito del Piano Nazionale “Scuola Digitale”. Temevo molto, invece …

 

La chiamano mindfulness, presency o consapevolezza

La chiamano mindfulness, presency o consapevolezza - Ching & Coaching

La chiamano mindfulness, presency o consapevolezza. Chi si occupa specificatamente dell’uno o dell’altro vi indicherà differenze, anche profonde, ma a me interessano le analogie

La lite: favorevoli o contrari?

La lite: favorevoli o contrari? - Ching & Coaching

Considerazioni, a ruota libera, sulle liti e sulla litigiosità.

 

Le vittorie di Pirro

Le vittorie di Pirro - Ching & Coaching

Ricordate la storia studiata a scuola? Forse no, ma “una vittoria di Pirro” è un modo di dire piuttosto frequente, ed una realtà …

 

Collaborare: cosa serve?

Collaborare: cosa serve? - Ching & Coaching

Collaborare, in tutte le sue accezioni e sfumature, è un vocabolo molto usato. A cosa serve collaborare e cosa serve per collaborare?

 

Il futuro che emerge

Il futuro che emerge - Ching & Coaching

Sempre più spesso ci troviamo davanti a problemi complessi, e praticamente irrisolvibili. Guardare al futuro è una buona strada per trovare soluzioni.

 

Tieni pulita la tua identità

Tieni pulita la tua identità - Ching & Coaching

Il concetto di identità risponde alla domanda “Chi sono?”. È essenziale, e troppo spesso viene caricato di elementi inutili.

Auto-assoluzione e consapevolezza

Auto-assoluzione e consapevolezza - Ching & Coaching

Una eccellente qualità di vita passa anche attraverso l’auto-assoluzione, gestita dalla consapevolezza.

Il linguaggio politically correct

Il linguaggio politically correct - Ching & Coaching

Sempre più spesso leggiamo suggerimenti sull’eliminazione o la sostituzione di vocaboli con altri più “politically correct”. Non so voi, ma io ho alcune riflessioni da fare

La scelta del desiderio

La scelta del desiderio - Ching & Coaching
È meglio avere una nutrita lista di desideri o prendere le cose come vengono?

La vendetta dell'olfatto

La vendetta dell'olfatto - Ching & Coaching
La PNL (Programmazione neuro linguistica) ha dimostrato l'importanza dei cinque sensi nella nostra comunicazione. Tra i sensi, l'olfatto è il più bistrattato, e merita maggiore attenzione

Empatia

Empatia - Ching & Coaching
Per gestire situazioni complesse, persone difficili, rischi di conflitti, viene di norma raccomandato l’uso dell’empatia o, per dirla con le modalità dei nativi americani, di indossare i mocassini dell’altro.

Metti un pizzico di strategia nella tua vita

Metti un pizzico di strategia nella tua vita - Ching & Coaching
Una delle regole degli affari dichiara che nei momenti di crisi bisogna investire. Se siete in crisi, se siete confusi, investite su voi stessi, magari mettendo un pizzico di strategia nella vostra vita.

Meditazione: preghiere vecchie e nuove

Meditazione: preghiere vecchie e nuove - Ching & Coaching

Un tempo si pregava, oggi si fa meditazione. Preghiera e meditazione sono davvero così diverse tra loro?

Essere sereni

Essere sereni - Ching & Coaching
Cos’è la serenità? Difficile da definire, ma le tecniche di comunicazione offrono qualche spunto.