Che io sia una convinta assertrice dell’importanza della respira non è una novità. Che io abbia assolutamente bisogno di perdere peso è un dato di fatto, anche se di solito non lo racconto in giro. Che il mio metabolismo abbia subito forti scosse dalla chemioterapia è una delle realtà con cui sto cercando di venire a patti.
Ovvio, dunque, che davanti ad un libro che sostiene come una buona respirazione sia utile per migliorare il metabolismo, aumentare le energie e persino perdere peso io abbia proceduto all’acquisto immediato.
13 tecniche di respirazione, accuratamente spiegate, in maniera chiara.
Se funziona non lo so: è decisamente presto per dirlo.
Quella che, comunque, è stata una gradevolissima sorpresa è come scrive l’autrice. Non solo è davvero chiara, esaustiva, ma aggiunge una fantastica ironia e un pizzico di spirito caustico.
Leggere questo libro è davvero un piacere!