È un libro affascinante, utile, molto pratico e ricco di esercizi.
Inevitabilmente qualcuno lo rifiuterà: non sempre è facile accettare il peso che le nostre parole hanno e, conseguentemente, le responsabilità che abbiamo nel pronunciarle.
A differenza, però, di altri testi sull’argomento, in questo libro c’è pochissimo di “mistico” e moltissimo di utile a livello quotidiano.
E poi ci sono gli esercizi, tanti, pratici, alcuni simili a quelli che ogni tanto vi presento io, o che uso nei corsi di gestione dello stress.
Provate a leggerlo: è una fonte di stimoli e riflessioni. Dopo, sentitevi liberi di rifiutare ciò che l’autrice a scritto, ma solo dopo averlo letto, per favore.